علاج الجوع | | الأكل العاطفي و الجوع USA-PH

الجوع والأكل العاطفي من أكثر المشاكل التي تسبب السمنه وتمنع خسارة الوزن وحرق الدهون . سأتحدث معكم اليوم عن طرق التحرر من الجوع الغير مبرر (الأكل العاطفي) . حيث يُعَّرف الجوع المفاجئ (الأكل العاطفي) بتناول كميات كبيرة من الطعام للتخفيف من مشا عر معينة نشعر بها مثل الخجل او التوتر أو الحزن وغيرها من المشاعر السلبية .. لمعرفة المزيد من المعلومات المتعلقة بالموضوع تابع الفيديو للنهاية .. خبيرة التغذية /ريم سمير #diet #intermittentfasting #lowcarb 👇حساباتي على السوشيال ميديا / 🍓رابط حسابي  على الأنستغرام ..👇 https://instagram.com/rameta210?igshid=1rl5qfa179gdy رابط صفحتي على الفيس بوك  facebook.. https://www.facebook.com/Rameta-Meme-106873677587233/ رابط جروبي الخاص على الفيس بوك لتبادل الآراء والخبرات  والاجابة عن أسئلتكم بخصوص التغذية وخسارة الوزن عن قرب 👇 🔸️للسيدات فقط ✋ https://www.facebook.com/groups/558997081762839/?ref=share حسابي على تويتر https://twitter.com/Reem84738245?s=09 #تخسيس_بفكر_صحي #ريم_سمير

Category