تقوس الظهر | الأتب | تحدب العمود الفقري
تقوس الظهر بقي واضح الايام دي كتير جدا بين الشباب سواء بسبب الجلوس بشكل خطأ
او بسبب ضعف العضلات
غير انها مشكلة منتشرة فا هيا ليها تأثير سلبي سواء علي ثقة الشخص بنفسة او حتي علي صحتة علي المدي البعيد
#عظم_ف_عضل
#تقوس_الظهر
#الاتب
00:00 مقدمة
00:35 ازاي حصل تقوس الظهر واي هيا اسبابة ؟
2:38 علاج تقوس الظهر ؟
______________
صفحتنا علي ال tiktok
https://vm.tiktok.com/ZMeHrjtVg/
صفحتنا علي ال facebook
https://www.facebook.com/Muscle-% D9%81-Bone-101031185440729/
___________________________
خس بدون دايت
/watch/AXSLWt3TvldTL
_________
اظهر عضلات البطن و اتخلص من الكرش ب3 تمارين
/watch/Y9CUOi0o822oU