كيف يمكن علاج عسر الهضم في المنزل و نصائح للتعامل مع عسر الهضم المزمن مع علاج عسر الهضم بدون أدوية و بطرق طبيعية ، شرح #أبونورأحمدي في #الصحة_العامة_في_النظام_الشامل ، مشاهدة مفيدة
00:00 ما هو علاج عسر الهضم المزمن ؟
01:12 أماكن هضم الطعام في الجهاز الهضمي
02:31 هضم الطعام في المعدة
03:25 أسباب الحموضة مع عسر الهضم
04:40 فوائد الألياف الغذائية في عملية الهضم
05:45 فوائد عسل النحل في هضم الطعام
06:50 فوائد الدهون الطبيعية في علاج عسر الهضم
07:46 شرح تركيب خملات الأمعاء الدقيقة
09:06 مصادر البروتين في علاج عسر الهضم
09:58 المواد الغذائية مثل الزبادي و الروب التي تحتوي علي البروبيوتيك
11:23 الأعشاب الطبيعية المفيدة في علاج عسر الهضم
12:18 شرح دور الجلوتين في أسباب عسر الهضم
12:42 مواعيد شرب الماء في علاج عسر الهضم
13:50 فوائد شراب العرقسوس في علاج عسر الهضم
14:38 تقوية أعصاب الظهر في علاج عسر الهضم
انستاجرام https://www.instagram.com/dr_aponour
موقعنا علي فيس بوك Facebook https://www.facebook.com/Cttt101
قروبنا الشامل علي فيس بوك Facebook https://www.facebook.com/groups/aponour
موقعنا علي تويتر Twitter https://twitter.com/draponour