त्राटक अभ्यास - Training of Tratak- Part 1 // How to do Tratak

त्राटक के अभ्यास के लिए इस वीडियो को बनाया गया है, आप कहीं भी कभी भी इस वीडियो के माध्यम से त्राटक का अभ्यास कर सकते हैं। त्राटक के इस वीडियो से पहले त्राटक की क्रिया और फ़ायदे के लिए - /watch/sPhaMsgAH_zAa नियमित अभ्यास से आपको त्राटक के फ़ायदे अपने जीवन में महसूस होंगें। This is the practice of a procedure #Tratak which is very beneficial for #meditation and #concentration , by Dr. Roshani Verma, M. D. Ayurveda & Yoga Don't forget to Like, Share & Subscribe and press the bell icon for the latest updates... Some other important videos for you- रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं? /watch/AyP_eE5mYGsm_ योग की सच्चाई /watch/E6c--_eEeU9E- यम - अष्टांग योग /watch/Mpe4LOhfBn4f4 नियम - अष्टांग योग /watch/oRRf03JUV0tUf आसन - अष्टांग योग /watch/0ahcJdoZ4i7Zc प्राणायाम - अष्टांग योग /watch/Q3bARgxQOCLQA प्रत्याहार - अष्टांग योग /watch/A46UqWEhqxmhU धारणा - अष्टांग योग /watch/w5OpPJZ0Lv80p ध्यान - अष्टांग योग /watch/0pH9j22Ofo3O9 समाधि - अष्टांग योग /watch/grrG3lO3BG33G AYUSH Guidelines- कैसे करेंगे follow, क्या होंगे benefits? /watch/A9bZVJWBQubBZ त्राटक करने के आश्चर्यजनक फ़ायदे /watch/sPhaMsgAH_zAa त्राटक अभ्यास - पार्ट 1 /watch/QeWgTi9qw-bqg त्राटक अभ्यास - पार्ट 2 /watch/Mf5CrU7fzATfC योगनिद्रा /watch/EFagahXzlJVzg कपालभाति क्या है? /watch/IYB50Ot6UBX65 पढ़ाई कैसे करें? प्रतियोगी परीक्षाओं में सफलता कैसे मिलेगी? /watch/E8UqeCtf_fgfq (My real life Success Mantra for competitive exam) कोरोना से बचाव - आयुर्वेद के द्वारा /watch/gnrKqvmqmSYqK अपनी life से Stress को कैसे कम करें? (Concept) /watch/o5NxXvNN4nBNx अपनी life से Stress को कैसे कम करें? (Things to be adopted in general life) /watch/UklG-PAYATHYG अपनी life से Stress को कैसे कम करें? ( Role of Goals, Money, Music and habits) /watch/AHmp_5nswTysp अपनी life से Stress को कैसे कम करें? (Role of Yoga) /watch/wdQS_4BHx10HS My Life My Yoga /watch/cChHQ1c1PuB1H Science Behind PRANAYAM- प्राणायाम का वैज्ञानिक दृष्टिकोण /watch/oRk9AItsZfVs9 कहीं आप भी शहद को गर्म पानी से तो नहीं लेते - /watch/wepNT7LN14nNN दिनचर्या आयुर्वेद के अनुसार - /playlist/PLm9ZPrP4yrTxBCF2gx7OUa3y1PFaSilaZ

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