الفرق بين الكارديو و المقاومة | أيهما أفضل لحرق الدهون و خسارة الوزن | حول جسمك لماكينة حرق دهون USA-PH

الفرق بين الكارديو و المقاومة ,أيهما أفضل لحرق الدهون و خسارة الوزن, حول جسمك لماكينة حرق دهون . بهذا الفيديو رح نعرف : - الفرق بين تمارين المقاومة و الكارديو وفوائد كل منهم للجسم. فعالية النوعين من التمارين لحسارة الوزن، حرق الدهون و الصحه العامه للجسم. - كم مرة بالاسبو ع لازم نعمل تمارين مقاومة و كارديو للجصول على افضل النتائج . جميع فيديوهات تحدي البيلاتيس بالرابط : /playlist/PLTgb3qFc9zRyQOtA6qt3DfeTWR2Bqdp2r صفحتي على الانستغرام : https://www.instagram.com/ghadi_hindi/ صفحتي الانستغرام خاصه بالبيلاتيس: https://www.instagram.com/ghadi.pilates/ تابعوني على صفحة الفيسبوك : https://www.facebook.com/Ghadifitness

Category