الامساك ليس فقط مشكلة نقص الياف | الحلول الشاملة للإمساك USA-PH

الامساك ليس فقط مشكلة نقص الياف | الحلول الشاملة للإمساك /watch/AbZDgJG8ZQB8D سنتحدث عن الإمساك والألياف. الإمساك ليس مجرد عرض من أعراض نقص الألياف. يحدث الإمساك نتيجة عدم اكتمال الهضم في أي مكان في الجهاز الهضمي. قد يكون هذا بسبب نقص: • حمض المعدة - الذي يكسر البروتين • الصفراء - التي تكسر الدهون • الإنزيمات - التي تكسر جميع العناصر الغذائية • ميكروبات الأمعاء - التي تكسر الألياف والمواد المغذية الأخرى إذا كنت تعاني من الإمساك ، فقد تحتاج إلى المزيد من حموضة المعدة أو الصفراء أو الإنزيمات أو البروبيوتيك. يعاني 16٪ من الأمريكيين من الإمساك ، بينما يعاني 30٪ من البالغين فوق سن الستين من الإمساك. من المهم إلقاء نظرة على عملية الهضم بأكملها إذا كنت تعاني من الإمساك. الجواب عادة ليس بسيطًا مثل إضافة المزيد من الألياف. عليك أن تنظر إلى عملية الهضم ككل. أسباب وحلول الإمساك: • المضادات الحيوية - البروبيوتيك • مضادات الحموضة - إعادة تحمض المعدة باستخدام خل التفاح أو البيتين هيدروكلوريد • الأدوية - تحدث مع طبيبك حول البدائل • الأطعمة المصنعة - تناول الأطعمة النيئة التي تحتوي على المزيد من الإنزيمات • ألياف قليلة - خضروات أكثر • شوارد منخفضة - خضروات أكثر • نسبة عالية من الكربوهيدرات - كيتو وبنفوتيامين • الإفراط في الأكل - الصوم المتقطع • الإجهاد - اخفض مستويات التوتر لديك بالتغذية والاسترخاء بشكل عام ، هذه الأشياء رائعة لدعم عملية الهضم: • الأطعمة المخمرة • خضروات • زيادة تناول الدهون • خفض الكربوهيدرات • الصوم المتقطع معلومات ممتعة,قناة معلومات ممتعة,الامساك,اسباب الامساك,اسباب,القولون,المعدة,علاج الامساك,اعراض القولون العصبي,القولون العصبي,جرثومة المعدة,اعراض جرثومة المعدة,اعراض القولون,علاج القولون العصبي,أعراض القولون العصبي عند النساء,علاج جرثومة المعدة,انتفاخ البطن,اعراض قرحة المعدة,قرحة المعدة,علاج القولون العصبي نهائيا,غازات البطن,اعراض التهاب المعدة,علاج الإمساك فورا,اسباب انتفاخ البطن,علاج انتفاخ البطن,التهاب المعدة,اعراض الزائدة الدودية,أفضل علاج للقولون من الصيدلية,اعراض القولون الهضمي,مشروبات لعلاج الإمساك,تنظيف القولون معلومات_ممتعة #قناة_معلومات_ممتعة #الامساك #اسباب_الامساك #اسباب #القولون #المعدة #علاج_الامساك #اعراض_القولون_العصبي #القولون_العصبي #جرثومة_المعدة #اعراض_جرثومة_المعدة #اعراض_القولون #علاج_القولون_العصبي #أعراض_القولون_العصبي_عند_النساء #علاج_جرثومة_المعدة #انتفاخ_البطن #اعراض_قرحة_المعدة #قرحة_المعدة #علاج_القولون_العصبي_نهائيا #غازات_البطن #اعراض_التهاب_المعدة #علاج_الإمساك_فورا #اسباب_انتفاخ_البطن #علاج_انتفاخ_البطن #التهاب_المعدة #اعراض_الزائدة_الدودية #أفضل_علاج_للقولون_من_الصيدلية #اعراض_القولون_الهضمي #مشروبات_لعلاج_الإمساك #تنظيف_القولون ---------------- #معلومات_ممتعة #قناة_معلومات_ممتعة --------- لا تنسوا الاشتراك في القناة ليصل اليكم احدث ما ننشره https://goo.gl/EsSjGW ----------- شركة نيو بيرد للانتاج الفني #نيوبيرد #New_bird yt:cc=on دكتور بيرج بالعربي dr berg بالعربي dr berg arabic shopping with knowledge-zone http://shop.knowledge-zone.com/ #חדשות_בלדנה_מצרים

Category