رجيم رمضان | إنقاص الوزن في رمضان | نصائح للتخسيس في رمضان | دايت صحي في رمضان USA-PH

إن شاء الله فالفيديو دا هنتكلم عن بعض النصائح اللي هتساعدنا نطلع من رمضان واحنا خاسين ونازلين فالوزن اكتر من ١٥ كيلو في شهر واحد فقط هنتكلم عن أربع نصائح مهمه جدا لو طبقتوهم هنطلع من رمضان خاسين بدون مجهود وتعب وبدون اي حرمان من الاكل هناكل كل الحاجات اللي عاوزينها وبدون حرمان هنخس وهننزل وزن جسمنا وهنطلع بصحه افضل وشكل جسمنا هيتغير للأفضل تابعونا عالانستجرام عشان بننزل هناك محتوي يومي خاص يالتغذيه والعلاج الطبيعي وكمان عشان نكون ع تواصل بشكل يوميhttps://www.instagram.com/dr_saied_yossef/ لينك بيدج الفيس بوك https://www.facebook.com/� �سعيد-يوسف_DrSaiedYossef-100535811787766/ لينك جروب الفيس بوكhttps://www.facebook.com/groups/1078085639273823/?ref=share

Category