Duration 2:55

طريقة عمل طاجن لسان العصفور بالكبد والقوانص | أم جودى Orzo USA-PH

296 watched

Published 23 Feb 2022

طريقة عمل طاجن لسان العصفور بالكبد والقوانص | #أم جودى #Orzo فوائد لسان العصفور تحتوى حبات لسان العصفور على 200 سعرة حرارية، وكربوهيدرات، و 5 % من الدهون، ولذلك قد يوصى بتناول لسان العصفور بكميات صغيرة عند اتباع نظام غذائى لإنقاص الوزن الزائد من الجسم والعكس عند الرغبة في زيادة الوزن