في ظل غلاء سعر مكملات البروتين والمكملات الغذائية لكمال الاجسام لبناء ولتضخيم وللتضخيم ولزيادة الوزن وللتنشيف للمبتدئين والمحترفين مازال الكثير يبحث عن افضل وارخص واغني واهم مصادر طبيعية للبروتين لكمال الاجسام ولبناء العضلات الا ان يقول البعض ان نسبة الهضم والامتصاص في مكمل البروتين افضل من الوجبات والمصادر الطبيعية للبروتين بالنسبة للاعب كمال الاجسام لبناء ولتضخيم العضلات لذلك نجد البعض رغم غلاء اسعارالمكملات الغذائية في مصر والسعودية والوطن العربي يبحث عن افضل مكمل غذائي بروتين مستورد لكمال الاجسام لبناء ولتضخيم العضلات للتنشيف او للتضخيم او لزيادة الوزن .
لذلك يجب علينا توضيح ماهو الفرق بين مصادر البروتين الطبيعية والمكملات الغذائية مكملات البروتين لكمال الاجسام ؟
يمكنك من هنا معرفة ماهو الاحتياج اليومي من البروتين والكارب والدهون والسعرات الحرارية للاعب كمال الاجسام :https://elryady.com/� �لاحتياج-اليومي-من-البروتين/