Duration 2:21

زومبا | | التخسيس بالرقص لنحت الخصر حرق الدهون و شد الترهلاتARYA, s Hub 2min full body burning zumba USA-PH

11 044 watched

303

Published 27 Dec 2019

زومبا واحده من امتع طرق التخسيس بالرقص المنتشره حاليا التى تعمل على حرق دهون الجسم كله ونحت الجسم بالاضافه الى شد الترهلات وتقويه و بناء العضلات وذلك خلال دقيقتين فقط باليوم. ومن اهم مدربات اللياقه الاتى احبهن هى : ARYA Balakrishnan يمكنكم الاشتراك فى قناتها لمشاهده المزيد من التمارين .