دكتور بيرج | هل شرب الماء يساعد على خسارة الوزن ؟ USA-PH

دكتور بيرج | هل شرب الماء يساعد على خسارة الوزن ؟ ............... يتحدث الدكتور بيرج عما إذا كان شرب المزيد من الماء يمكن أن يسبب فقدان الوزن. الماء خالٍ من السعرات الحرارية ، وقد يعتقد المرء أنه سيساعد في إنقاص الوزن. لا يحتاج كل شخص إلى شرب جالون واحد من الماء. اشرب الماء فقط عندما تشعر بالعطش. عندما تشرب الماء عندما لا تكون عطشا ، فقد يكون ذلك خطيرًا. فيمكن أن يخفف الكهارل من جسمك ، مما قد يتسبب في ضعف العضلات ، والصداع ، وتضخم الدماغ ، وزيادة خطر الموت. #دكتور_بيرج #قناة_رحمة_من_الله

Category