生酮食谱 | Q软 皮薄馅厚的【低碳菜餜】 | Keto Vegetable Dumpling Recipe (Cai Kueh)

生酮食谱 | Q软 皮薄馅厚的【低碳菜餜】| Keto Vegetable Dumpling Recipe (Cai Kueh) 这次要分享的生酮甜点食谱是，超好吃的低碳菜粿，Kye发现很多地方都会用这种Q软的外皮，包着不同的馅料，而且都着不同的名字，大家可以参考我的食谱，或是从中自由发挥哦。 0:00 重点特写+引入 Close Up Shots + Introduction 0:40 菜餜馅料 Keto Spring Roll Filling 2:46 菜餜饼皮 Keto Spring Roll 4:30 结尾 Ending 生酮润饼 Keto Spring Roll /watch/EI3_XCTCDIDC_ 生酮葱油饼 Keto Scallion Pancake /watch/MqFkJdOvQitvk 生酮流沙包 Keto Molten Custard Bun /watch/E5VZzpgW4z5WZ 生酮芝麻球Keto Fried Sesame Balls /watch/cSKE-abe858eE 生酮巧克力司康 Keto Chocolate Scone /watch/EIJMq5TtJ0htM 生酮西班牙油条Keto Baked Churros /watch/0o6RxO_SKpASR 生酮千层蛋糕Keto Crepe Cake /watch/Y4kEykGx0Y-xE 生酮肠粉 Keto Steamed Rice Rolls /watch/U59Lj_g9hTO9L 生酮叉烧酥 Super Flaky Pork Pastry /watch/ISpZjytaJ_6aZ 无粉蛋饼Keto Egg Wrap /watch/sxsZfsRe8HMeZ 无粉巧克力蛋糕 Keto Chocolate Cake /watch/oJ182FFzV0Gz8 ====================================== 【可做4个】 菜餜馅料 - 1个 干香菇 - 170克 高丽菜 - 50克 红葱头 - 10克 蒜末 - 7克 虾米 - 1 汤匙 猪油 - ¼ 茶匙 白胡椒粉 - 半汤匙 酱油 - 1 茶匙 料酒 - 适量盐巴 菜餜饼皮 -20克 燕麦纤维 - 8克 洋车前子 - ¼ 茶匙 代糖 - 7克 猪油 - 100克 沸水 【Makes 4】 Cai Kueh Filling - 1 Dried mushroom - 170g Cabbage - 50g Shallot - 10g Garlic - 7g Dried shrimp - 1 tbs Lard - ¼ tsp Ground white pepper - ½ tbs Soy sauce https://amzn.to/3k5Pw2h - 1 tsp Cooking wine - Salt to taste Cai Kueh Skin -20g Oat fibre https://amzn.to/3Ea3uYZ - 8g Psyllium https://amzn.to/3noECXC - ¼ tsp Sweetener https://amzn.to/3k5fLGh - 7g Lard - 100g Boiling water *As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases ====================================== 免费手册Free manual：https://mailchi.mp/c431b4649eae/keto-cooking-guide 订阅Subscribe：/channel/UC49cpqJ3nz950zlsn_i7oLQ 关注我 Follow me： https://www.instagram.com/buibui_projects� ��Kye的料理合辑） https://www.instagram.com/karyikoh （Kye的日常） Track : Ready To Nap - /watch/kDsTg9a2EZU2T Music provided by BGM President Promoted by Free Music Download /channel/UCXY5qqorTjiUeLXjHz8oMJQ Download: https://bit.ly/3lKccTe Video Link: /watch/EVBR_aMRn5mRR

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