أطعمة غنية بهذا العنصر المهم لجسمك شاهد كيف يحميك بإذن الله من عدة أمراض USA-PH

أقدم لكم في هذا الفيديو يُعدُّ #الزنك من #أطعمة العناصرالشحيحة الأساسية المُهمّة لصحّة الإنسان، وهو موجودٌ في جميع خلايا الجسم، ويحتاجه لأداء العديد من وظائفه مثل: تحسين أداء جهاز المناعة، والمساعدة على التئام الجروح، وله دورٌ في انقسام الخلايا ونموّها، وأيض #الكربوهيدرات، بالإضافة إلى تعزيز عمل #الإنسولين، كما يحتاجه الجسم لحاستي الشم، والتذوق، أمّا في فترة الحمل والرضاعة، وخلال مرحلة الطفولة فهو يُساهم في النمو بشكلٍ سليم،ومن الجدير بالذكر أنَّ الزنك لا يُخزّن داخل جسم الإنسان، لذا يجب الحصول على ما يكفي منه عن طريق النظام الغذائي اليوميّ، كما يمكن .إن أعجبك هذا الفيديو لا تنسى أن تضغط على أعجبني وتترك لي تعليقًا، أو شاركه مع أصدقائك فهذا سيعني الكثير بالنسبة لي :)

Category