Duration 9:43

تمارين البطن السفلية مع المشروب السحري لنسفها في اسرع وقت USA-PH

Published 14 Aug 2021

هنعمل مع بعض تمارين للبطن السفلية مع المشروب السحري ✌🏻🔥❤️ هنعمل التمارين 4 مرات في الاسبوع 💪🏻 ودا نظام غذائي لفقدان الوزن امشوا عليه مع التمارين👇🏻 /watch/�EvF_bO6febofb �� ..................................................................................................... دعمكم ليا بيخليني اكمل وانزل اكتر ويشجعني على اني اكمل ❤️ لايكات بقى وحركات وشير والحاجات اللي انتوا عارفنها دي 😍😍 ———————— اشتراك في القناه يمكن ميفرقش معاك ف حاجه بس بيفرق معايا جداً💪🏻 √ LIKE 👍 and SUBSCRIBE لا تنسي تفعيل الجرس عشان يوصلك كل جديد 🔔 Follow ME: انستجرام اهو بنزل عليه كل صوري واستوريهاتي تابعوني عليه😍 : Instagram: https://www.instagram.com/anas_ibrahem1111/ Facebook: https://www.facebook.com/anas.ibrahem.3344/ ============== اسرع نظام غذائي لنسف الكرش 👇🏻 /watch/M98ipvzGQwsGi افضل تمارين بطن سفلية للمبتدئين وغير المبتدئين 🔥💪🏻👇🏻 /watch/�8DtZ75Ns06rs7 �� تمارين زيادة الطول لجميع الاعمار 👇🏻 /watch/UjZ-Mn21cYc1- تحدي هيغير شكل جسمك 180 درجه /watch/�I8oMn-DZxpwZn �� نظام عادي لفقدان الوزن 👇🏻 /watch/�EvF_bO6febofb �� تمارين لغلق الانفصال العضلي /watch/EQaCjDQldkUlC عادات يومية للتخلص من الكرش /watch/oWegwrZmpcamg تمارين للتخلص من التصاق الفخدين /watch/UT-6eTylUyjl6 #البطن_السفلية #الكابتن_انس

Category Autos & Vehicles

Show more

Comments - 23
  • @
    @ravelmax42293 years ago سلام عليكم أن شاء الله صحه وعافيه يارب العالمين عاشت إيدك ماشاء الله تبارك الرحمن ربنا يسعدك ويحفظك يارب ام مصطفى من العراق تحياتي الك بل توفيق إن شاء الله 💙🧡💙 3
  • @
    @umnooralhassan58933 years ago ممكن تمارين للانفصال عضله البطن وكذالك لانزلاق نهايه الظهر ؟ متابعتك كن العراق 1
  • @
    @user-ys7bn2zp5d3 years ago يا حامل الهاتف 📱🌺🌺
    •اللّـہ̣̥ يرزق امك جنة الفردوس الاعلئ
    بحق محمد وال محمد 🌷🌷
    يا حامل الهاتف 📱🌺🌺
    •اللّـہ̣̥ يرزق ابوك جنة الفردوس الاعلئ
    بحق محمد وال محمد ❤️❤️
    ويحفض الك جميع اهلك و محبيك
    ويبعد عنكم كل شر و كل مرض وكل سوء
    لٱ تنسو اابي بالرحمه والفاتحه
    •اللّـہ̣̥ يرحم امواتكم الدنيا ضلمت
    م̷ـــِْن بعد عينه والله العنده أب او أم خل يدعي •اللّـہ̣̥ يطول اعمارهم
    لٱ يزعلهم ولا يعصيهم لان أإأذأإأ راحو
    بعد ماكو معنئ للحياة
    🍀🍀
    بر الوالدين جنة في الارض
    تجني ثمارهه مدئ الحياة
    •اللّـہ̣̥ يسعدك يا رَبّـ❤ـي
    نصيحه م̷ـــِْن اخت
    لٱ تزعل اهلك ولا تجرحهم ولو بكلمه صغيره
    💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔
    😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔
    اللهم ارحم اموات المسلمين جميعا
    •اللّـہ̣̥ يسعدك يا رب
    ...
    4
  • @
    @omihanon54133 years ago ربي يخليك اخي من فضلك تمارين دهون للبطن العلوية للبناة عمر ١١ سنة اصدي للصغار 1
  • @
    @Mariam-if6kp3 years ago كوتش انا مشكلتي بطن سفلية وبطن علوية 🥲🥲 1
  • @
    @Fars_Edit3 years ago تحية لكل العرب🖤💜💙
    💛💚💙🧡
    باقي7
    على 940 تكفوون🖤
    2
  • @
    @darkstraet97863 years ago بنسبه العده امساك تاخذ ملعقه زيت زيتون على الريق عن تجربه
  • @
    @sultanaebsano97133 years ago كابتن ممكن تعيد مكونات المشروب زنجبيل مطحون ولا فرش 1
  • @
    @user-lv5le8gd3n3 years ago نسيبه ساعه ع النار ياكوتش او نسيبه ساعه لحد مايبرد مافهمت قصدك ساعه يعني ايش ارجو الرد 2
  • @
    @user-px7wb6wp2f3 years ago مرحبا كابتن انا عراقيه عمري ٤٠ سنه وزني كان 80 وسويت رجيم ونزلت خمس كيلوات خلال شهرين لكن عفت وجبة الريوك يعني الفطار مااشتهي اكل الصبح وعفت كلشي بيه سعرات حراريه لكن مشكلتي صار عندي امساك قوي واخذت علاج مافادني بيش تنصحني شنو اكل لان نسدت شهيتي عن الأكل بليل ماتعشه والصبح ماتريك بس وجبة غده قليل اكل رز وسلطه وخلص 😞تحياتي لحضرتك ارجو الرد لو سمحت 🌹 ... 1
  • @
    @user-th9bf7wk3o3 years ago مين اجه من تكتك حط لايك اثبت وجودك 🥰🥰🥰🥰🥀