كيف نستعد لرحلة فقدان الوزن ؟ مع أخصائية التغذية هتاف زوين USA-PH

فقدان الوزن في مجالات الطب والصحة و اللياقة البدنية يُقصد به أيّ خسارة من كتله الجسم الكليّة، بسبب فقدان السوائل أو دهون الجسم أو الأنسجة الدهنية ، و فقدان الوزن إما أن يكون غير متعمّد: بسبب سوء التغذية أو مرضٍ كامن، أو قد ينشأ بسبب جهدٍ واعٍ لتقليل فرط الوزن أو السمنة حقيقيةً كانت السمنة أو متخيّلة.  تضمن النقاش النقاط التالية : من اين يجب أن نبدأ ؟ عدد السعرات الحراريه المناسب لكل جسم كيف نبتعد عن الحرمان و نحقيق التوازن في العناصر الغذائيَّة التي نتناولها؟ ما هي أفضل الرياضات المتبعه في عمليه انقاض الوزن هل تتبعما لبعض الأنظمه الغذائيه قد يساعدنا في رحلة انقاض الوزن ؟ نصائح يحب على العامه تجنبها عند الاقدام لرحله فقدان الوزن أشترك الآن ليصلك كل جديد من تلفزيون الفجيرة: https://bit.ly/2RRqWBz تواصلوا معنا انستقرام: https://www.instagram.com/fujairahtv تويتر: https://twitter.com/fujairah_tv?lang=ar فيسبوك: https://www.facebook.com/fujairahtv الموقع الالكتروني: https://www.fujairahtv.ae Contact us: info@maproduction.ae جميع الحقوق محفوظة لقناة تلفزيون الفجيرة #تلفزيون_الفجيرة #الفجيرة "

Category