Duration 8:6

افطرت و تمرنت مباشرةً | فلوق USA-PH

6 980 watched

483

Published 2 May 2021

في فلوق يومي في رمضان حبيت اشارككم فيه وجباتب بشكل عام مع كيفية توزيعها على عدد ساعات الافطار , بالاضافة الى بعض الحصص و التمارين في هذا الفلوق بتشوفوا يومي بشكل عام في شهر رمضان المبارك , أتمنى متابعة ممتعة للجميع. . ارجوا المشاركة مع اصدقائكم و الاستفادة للجميع . للتدريب اونلاين تواصلوا معي على الأيميل: ‏el454camino@hotmail.com . . . تابعوني على : يوتيوب : The 50 Coach فيسبوك : The 50 Coach انستقرام : @the50coach . . . .اشتركوا في القناة و تابعوا كل جديد عن مواضيع التمرين و التغذية الصحيحة لبناء العضلات و حرق الدهون تابعوني على : يوتيوب : The 50 Coach فيسبوك : The 50 Coach انستقرام : @the50coach للتدريب اونلاين تواصلوا معي عن طريق الإيميل ‏ el454camino@hotmail.com ‏#The50Coach #فلوق_رمضان