Duration 4:15

فوائد وأضرار مغلي البقدونس والطريقة الصحية لتحضيره USA-PH

160 905 watched
0
1.7 K
Published 16 Jun 2019

هذا الجدول يوضح القيمة الغذائية للبقدونس، وهذه النسب موزعة على كل 100 جرام من البقدونس القيمة الغذائية النسبة الزنك 1.07 ملليجرام الحديد 6.2 ملليجرام المغنسيوم 50 ملليجرام البوتاسيوم 544 ميللجرام الفسفور 58 ملليجرام الصوديوم 56 ملليجرام البروتينات 2.97 جرام فيتامين ج 133 ملليجرام فيتامين ب3 1.313 ملليجرام فيتامين ب6 0.06 وحدة عالمية فيتامين ب9 152 ميكرو جرام فيتامين ك 1.64 ملليجرام فوائد مغلي البقدونس شرب مغلي البقدونس على الريق يحقق الفوائد التالية: يعالج المسالك البولية ويحمى من الإصابة بأمراض الكلى. يمنع من احتباس الماء داخل الجسم ، الذي يسبب بزيادة الوزن. يقلل من نسب الإصابة بـ ألزهايمر. يحمي من الإصابة بأمراض التهابات المفاصل والعظام. يحتوي على مواد تساعد على التخلص من مشاكل الجهاز التنفسي. يحمي من تشوهات الأجنة. يمنع من خطر الإصابة بالأنيميا وفقر الدم. يخفف من آلام الدورة الشهرية. يساعد على تحسين اضطراب هرمونات الغدة الدرقية

Category

Show more

Comments - 117