Duration 4:7

تمارين الأكتاف للمبتدئين كيف تجعل أكتافك 3D USA-PH

54 815 watched
0
2.9 K
Published 11 Jul 2021

#bodybuilding #musculation #shoulders #فتنس #لياقة نتمنى فيديو اليوم يروق اعجابكم و نكون كنقدر نابي متطلبات المتتبعين ديالي كنحاول نوصل شرح و طريقة كما يجب. آرائكم تهمني متنساوش لايك للفيديو .. أي تسأل يمكنك وضعه في تعليق و مرحبا بكم راكم عائلة #فؤاد_فلكس 💪 ان كنت تبحث عن الصحة والرشاقه والجسم المثالي فمرحبا بك معنا في هذه القناة. نسعى بكل جهد ان نقدم لك معلومات سهلة وبسيطة تساعدك في تحقيق هدفك بشكل مجاني تماماً. القناة متخصصة في كل ما يتعلق بالرياضة والصحة والرشاقة. متابعة دائمة لأفضل واحدث اساليب التدريب واخر الأبحاث الرياضية والغذائية. للدعم على بايبال : https://paypal.me/fouadflex ⬅ للتواصل معي أو لإعلانات تجارية fouadflexbahloul@gmail.com تابعنا على انستجرام https://www.instagram.com/bahloul930

Category

Show more

Comments - 162
  • @
    @serbahabdou60213 years ago . 2
  • @
    @abdelelbasri90602 years ago Merci si fouad vous etes vraiment un vrai:
    :
  • @
    @rachidcasablanca45072 years ago
    8
    .
  • @
    @damidor10863 years ago Vv khy dima dorna tamarin dkol 3adala bhad tari9a d char7 rebi yhfdeek. 1
  • @
    @nokryaziz68903 years ago Merci khoya rabi ikhalik hna kanftakhro bik. 1
  • @
    @serbahabdou60213 years ago . 1
  • @
    @user-pz4hr8gm3s3 years ago La bonne strategie c est de travailler les deltoide$ par zone et de planifier des exercice$ pour chaque faiseau muuxulaire lateral anterieur posterieur. Bravo.
  • @
    @mostafaimejjane56613 years ago Top khoya fouad trop professionnel ' 1
  • @
    @zakbensalah88083 years ago Vido ekhfif ou edrif wallah ya3ti9 esaha scotch de. 1
  • @
    @mohamedbouqdiire40633 years ago Bravo 3lk khouya fouad chokran ana mn nas liknt kantsana programme dyal lktaf tahia lik. 1
  • @
    @lesbhghost81123 years ago Dir leena vd 3la zakaria daoudi
    natmanaw t7ato lena gheda.
  • @
    @abdlelhakimimouahden95003 years ago Khoya ach katgol fhad siyid
    ilyas workot.
    1
  • @
    @faicaloffice72843 years ago Salam khoya faoud 3andi wahd mochikl kanrini 3la chi 3adala na9sa kan3tiha lwazn mzn makla exercise mochkil dak baln dyal kaths b l3adla tmaz9at ma kanhch biha ga3 fahli ma khdmthach walo o ma katzadch mardatni had 9adya.
  • @
    @abdelalizino43033 years ago Mazine el hamdouchi dir lina wach tabi3i.
  • @
    @yousseferrayahi32653 years ago Merci beaucoup pour votre gentillesse mais haja whda li ma 3mrni sm3tha hiya kolchi ka ihdr 3la repat mais lmchrobat la ghadi nb9aw ghir 3la lma. 1