बटर फ्लाई आसन (Butterfly Pose) महिलाओं की पीरियड की 7 परेशानियों व हिप्स थाइज फैट में लाभकारी Yoga

Butterfly Pose or Baddha Konasana is a very good posture Butterfly Pose बटर फ्लाई आसन के 4 प्रकार महिलाओं की पीरियड की 7 परेशानियों व हिप्स थाइज फैट में लाभकारी | Butterfly Pose helps to stretch the inner thighs| Yoga in hindi #YogPranayam #BestYoga #DrManojYogacharya #butterfly_pose_yoga

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