أسباب عدم نزول الوزن في الرجيم و أخطاء الدايت تمنع خسارة الدهون | دايت بدون حرمان ج٥ USA-PH

أسباب تمنع نزول الوزن في الرجيم، أسباب تمنع انقاص الوزن في الدايت. يتحدث الفيديو عن أخطاء الدايت و أخطاء الرجيم و أخطاء التنشيف و أسباب تمنع خسارة الدهون و اسباب تمنع انقاص الوزن في الدايت كما نتكلم عن أخطاء الدايت الخفية و أخطاء الرجيم و أخطاء التنشيف. تجنب هذه الأسباب لخسارة الوزن و نتكلم أيضا عن أسباب ثبات الوزن في الرجيم و أسباب ثبات الوزن في الدايت و أسباب ثبات الوزن أثناء التنشيف. دايت بدون حرمان الجزء الخامس، و في السلسلة دي تقدر تصمم جدولك الغذائي بنفسك. السلام عليكم ورحمة الله و بركاته، سبحان الله و بحمده - سبحان الله العظيم أهلاً بيكم في قناة Fit and Eat. القناة تهتم بالفتنس و الرياضة و الأكل الصحي و الوصفات الصحية و اعداد و تجهيز الوجبات بوصفات صحية. و تهتم ب خسارة الدهون و حرق الدهون زي دهون البطن و دهون الارداف و الدهون العنيدة و تخسيس البطن و اسرار التخسيس و إنزال الوزن و إنزال الكرش. كما أيضاً تهتم بجانب المطاعم و تجارب الأكل و مقارنات الوجبات. و تهتم القناة ب اسرار اليوم الفري و ازاي تقدر تعمله صح و تخس، و هنعمل تحدي 10000 سعرة او 10000 كالوري إن شاء الله و احنا في الدايت بردو و هنشوف النتايج. و إن شاء الله في الفيديوهات الجاية هنتكلم عن مواضيع كتير، مثل: حساب السعرات الحرارية في الطعام و حساب السعرات الحرارية في الاكل و برنامج حساب السعرات الحرارية و اسرار التنشيف و وصفات صحية عالية البروتين و مختلف انواع الدايت و الرجيم مثل الكيتو دايت و لو كارب دايت و الصيام المتقطع و قاراطاي و نظام المرونة و نظام السعرات الحرارية و هنتكلم عن: الجيم و بناء العضلات طبيعي و كمال الأجسام و الكالوريز و تنشيف الجسم من الدهون و كيف احسب السعرات و جدول السعرات الحرارية للرجيم طريقة حساب السعرات الحرارية و الماكروز و كيف احسب سعرات جسمي و هنتكلم على المعلومات الغذائية و السعرات الحرارية و الماكروز - البروتين و الكاربوهيدرات و الدهون - و المايكروز زي الفيتامينات و المعادن. سواء كنت في مصر أو الكويت أو أي مكان. الموسيقى من مكتبة يوتيوب.

Category