Duration 13:52

ازاي خسيت ٣٥ كيلو | مع الصور ١٠ دقائق هتغير حياتك | How did I lose 35 Kg | كيف نفقد الوزن بدون حرمان USA-PH

626 083 watched
0
20.8 K
Published 1 Jun 2020

ازاي خسيت ٣٥ كيلو 😱 مع الصور ١٠ دقائق هتغير حياتك😊✋ كيف فقدت من وزني 35 كيلو بدون حرمان بالصور كيف فقدت من وزني 35 كيلو بدون حرمان ازاي خسيت ٣٥ كيلو 😱 مع الصور ربع ساعه هتغير حياتك😊✋ كثيرا من البنات عندهم مشكلة زيادة الوزن وانا كنت منهم عانيت من المشكلة لمدة طويلة جدا وكاي بنت جربت زيارة متخصصين الاغذية وتجربة الدايت التقليدي والاحساس بالحرمان الاحساس بالجوع الاحساس برغبة في الاكل فللاسف الكثير بيفشل ويرجع مرة اخرى للبداية ومع اكثر من مره بييأس رحلتي من وزن 105 كيلو رقم قاسي ومع اولاد وبيت وزوج وحياه و كيف تحافظي على الوزن بعد ذلك قصتي قد تكون من اغرب الطرق ولكن اعتقد طريقتي عملية جدا يقولون أن الملابس تصنع المرأة و لكن نحن المسلمون نقول ان الملابس حشمة و ووقار المرأة في الخارج و زيادة جمال و أنوثه في منزلها عليك الاهتمام بنفسك و لنفسك أولا كوني مليكة حياتك و ستكونين مليكة في حياة زوجك و اولادك لا تحتفظي بهذه الأفكار لنفسك، وشاركي الفائدة مع الآخرين! شاهدي هذا الفيديو مع صديقاتك ولا تنسي الاشتراك في قناة اليوتيوب لتشاهدي المزيد من مقاطع الفيديو المفيدة مثل هذا الفيديو! اشترك انستغرام : http://bit.ly/RadIns قناة رضوى جلال للاهتمام بالجمال و المرأة بعد الزواج : https://bit.ly/YTRad1 قناة حجاب ستايل للإهتمام بالموضة و موضة المحجبات : https://bit.ly/HStyleRadwa أيضا أقدم مزيد من النصائح المهمه على تطبيق التيك توك @radwagalalofficial https://bit.ly/RadwaTikTok حساب سليمان و صوفيا https://www.instagram.com/sofiaaaaz_/ https://www.instagram.com/solly_boss/ # #دايت#رجيم #رضوى_جلال #حجاب_ستايل_رضوى_جلال #كوني_أجمل_مع_رضوى #الحمل_الولاده #maleeka مليكه #modanisa, #modanisa.com, #modanisacom, #hijab, #hijab _utorial, #abaya, tunic, modest, modesty, fashion, , #modest #fashion, #eid كيف تفقد الوزن بدون رجيم كيف لا تفقد وزنك في رمضان كيف تفقد وزنك كيف نفقد الوزن الزائد بسرعة كيف تفقد وزنك في اسبوع كيف تفقد وزن كيف تفقد وزنك بسرعة كيف تفقد الوزن في 3 ايام كيف تفقد الوزن في اسبوع كيف تفقد الوزن الزائد بسرعة كيف تفقد الوزن بدون رياضة ازاى اخس بسرعه ازاى اخس كل يوم كيلو ازاى اخس من غير رجيم ازاى اخسس بطنى ازاى اخس وانا حامل ازاى اخس فى اسبوع ازاى اخس بسرعه بدون رجيم ازاى اخسس الارداف ازاي اخس ازاي اخس بسرعه ازاي اخسس بنتي ازاي اخس 10 كيلو ازاي اخسس بطني ازاي اخسس كرشي ازاي اخس ١٠ كيلو ازاي اخس في اسبوع ازاي اخس وانا صايمه ازاى اخس كل يوم كيلو بدون رجيم كيف اخس كل يوم كيلو بدون رجيم كيف اخس كل يوم نصف كيلو ازاى اخس فى اسبوع بدون رجيم عايزة اخس فى اسبوع عايزة اخس فى اسبوعين 10 كيلو كيف اخس فى اسبوع 5 كيلو ازاى اخس فى يومين ازاى اخس 5 كيلو فى اسبوع ازاى اخس 10 كيلو فى اسبوعين ازاى اخس 7 كيلو فى اسبوع ازاى اخس بسرعه جدا ازاى اخس بسرعه اوى ازاي اخس بسرعه في البيت ازاى اخس بسرعه بالاعشاب ازاي اخس بسرعه في اسبوع ازاى اخس بسرعه فى الشتاء ازاى اخس بسرعه جدا بدون رجيم ازاى اخس بسرعه من غير رجيم عايزة اخس من غير رجيم كيف اخس من غير رجيم ازاى اخس بدون رجيم ازاى اخس بدون رجيم بسرعه عايزة اخس بدون رجيم كيف اخس بدون رجيم ازاي اخس من غير رجيم ازاى اخسس بطنى بسرعه ازاى اخسس بطنى فى اسبوع ازاى اخسس بطنى بعد الولادة كيف اخسس بطنى فى اسبوع ازاى اخسس الكرش ازاى اخسس الكرش والارداف ازاى اخسس الارداف بسرعه كيف اخسس الارداف فى اسرع وقت كيف اخسس الارداف والفخذين كيف اخسس الارداف ازاى اخسس بطنى بس كيف اخس وانا حامل عايزة اخس وانا حامل كيف اخس بسرعة بدون رجيم عايزة اخس بسرعة بدون رجيم ازاي اخس 10 كيلو في اسبوعين؟ ازاي اخس كيلو كل يوم ازاي اخس 7 كيلو في اسبوع ازاي اخس ١٠ كيلو في اسبوع ازاي اخسس بطني بسرعه ازاي اخسس الفخذين ازاي اخس ٢٠ كيلو في شهر ازاي تخسر كرشك في 30 ثانية ازاي اخسس دراعاتي ازاي اخس 15 كيلو في اسبوع مريم صقر ازاي اخس ازاي اخسس الارداف ازاي اخسس ذراعي كيف تخس 10 كيلو فى اسبوع بدون رجيم ازاى اخسس الكرش بسرعة ازاي اخسس بطني في اسبوع كيف اخس 7 كيلو في اسبوع ازاى اخسس الهانش والارداف ازاي اخسس البطن ازاى اخسس البطن السفلى ازاي اخسس البطن والارداف دايت الكيتو دايت سريع دايت الصيام المتقطع دايت رضوى الشربيني دايت الماء دايت كوري دايت صحي لانقاص الوزن دايت ورياضة ورياضة ودايت دايت سالي فؤاد دايت الصيام المتقطع سالي فؤاد دايت الصوم المتقطع الدايت بالصيام المتقطع دايت الكيتو قبل وبعد دايت الكيتو تجارب دايت الكيتوني كيتو دايت كيتو دايت وجبات كيتو كيك كيتو دايت بالتفصيل كيتو رمضان كيتو دايت دكتور بيرج كايتو كيد كيتو بيتزا كيتو في رمضان كيتو كلاسيك وجبات كيتو دايت للعشاء رجيم الكيتو رجيم الماء رجيم الصيام المتقطع رجيم التمر واللبن رجيم رضوى الشربيني رجيم البطاطس المسلوقة رجيم سريع يفقدك 4 كيلو فى 4 ايام ازاي خسيت 20 كيلو في شهر ازاي خسيت 45 كيلو في 3 شهور ازاي خسيت 10 كيلو ازاي خسيت 50 كيلو ازاي خسيت ٤٥ كيلو ازاي خسيت بعد الولاده ازاي خسيت مع منى الشاذلي ازاي خسيت 40 كيلو ازاي خسيت اكتر من ٣٠ كيلو ازاي خسيت 90 كيلو ازاي خسيت 25 كيلو نور ستارز ازاي خسيت عمرو وهبة ازاي خسيت فقدان الوزن بسرعة فقدان الوزن اثناء الحمل خسارة الوزن بسرعة كيفية خسارة الوزن بسرعة كيفية خسارة الوزن بدون ترهلات كيفية خسارة الوزن للمراهقات كيفية خسارة الوزن بسرعة للرجال خسارة الوزن في اسبوع خسارة الوزن في شهر خسارة الوزن بعد الولادة خسارة الوزن بدون رياضة خسارة الوزن من الارداف خسارة الوزن في يوم واحد برنامج خسارة الوزن في رمضان برنامج خسارة الوزن مترجم برنامج خسارة الوزن في المنزل برنامج انقاص الوزن في الجيم برنامج انقاص الوزن الامريكي

Category

Show more

Comments - 1037
  • @
    @user-lf8xs8qw2e3 years ago تقليل الكمية
    سعرات قليلة
    م سكر فقط
    اطباق تسع ملعقتين
    رياضه اي نوع يوم اه ويوم لا
    ماء كثير
    ورقيات خضراء كثير
    لايك ياجدعان
    ...
    462
  • @
    @user-yt7bl8jb5x4 years ago في الدقيقه ٩:٥٠ قالت المهم و الي له علاقه بعنوان الفديو. و حبيت افيدكم لان البنت بترغي اوووي 1332
  • @
    @hodaahmed92414 years ago وحشتيني جدآ جدآ وفرحانة اوي ان القناة بتكبر بجد وشكراً للموضوع والنصايح دي 10
  • @
    @hajaralzahrani96654 years ago ياشيخه انتي فناااانه حبيت شرحك وميه بالميه هذي الطريقة افضل من التجويع والحرمان يعطيك الف عافيه 💚 24
  • @
    @user-io8tk7jx1y3 years ago ما شاء الله رضوي بحبك جدا وحركاتك كلها طبيعيه وقريبه من القلب شكرا شكرا علي كل كلمه قولتيها 9
  • @
    @sofe12534 years ago ممكن طريقه لف الحجاب تبعك .كيف اعمليلنا فيديو .
    متابعتك م ليبيا💙
    24
  • @
    @ramizaki49884 years ago روعه روعه ماشاءالله شكرا على التحفيز الله يجزاكي الخير يارب في كل حياتك 2
  • @
    @rubaahmed84282 years ago بجد والله الطريقة دي انا جربتها ولاحظت فرق رهيييب اوي في شكل جسمي وفي وزني ومن غير ما احرم نفسي من حاجة بحبها ❤️ 18
  • @
    @bayanshahrour74702 years ago الإرادة يا قمر...الإرادة والمبادرة بعمل الشي الصح هما الأساس...
    ما شاء الله عليك أبدعتِ👏👍🤩رشيقة وقمر
    9
  • @
    @saraemad96814 years ago ربنا يديم عليكي قوة ارادتك ويديمك علينا كمان 9
  • @
    @KhKh-zt4jd4 years ago الصراحه انتي معقتيش الموضوع وخلتيني عايزه اعمل كدا لأن حسيت الموضوع سهل جدا وبشكرا جدا علي المعلومات الحلوه دي ⁦❤️⁩⁦❤️⁩ 29
  • @
    @lobnafarid-97503 years ago بجد استفدت جدا من حلقتك دى ي رضوى ي جميلة بحبك اوى ♥️♥️☺️ 10
  • @
    @esraakhaled22604 years ago فيديو جميل بجد وماشيه ع نفس الطريقه وحاسه مرتاحه كتير ❤️❤️ 5
  • @
    @rawanali56244 years ago بارك الله فيكي
    وجعله في ميزان حسناتك
    1
  • @
    @wintergirl47004 years ago بحب حضرتك جداً وكلامك بستفيد منه دايماً يا رب توصلي للـ١٠٠ ألف بأسرع وقت ❤️❤️❤️ 11
  • @
    @soadmohammed57464 years ago ركزيلنا على البطن بعد القيصريه
    ازاى تنزل....؟
    وكمان السيلوليت هل فى اجهزه بترجع شكل الجلد مشدود .....؟
    بحبك جدا يا قمر استمرى بالتوفيق❤
    77
  • @
    @daliafathy62954 years ago يا ريت يا رضوي تكملي الموضوع ده والأكل الصحي وشكرا يا جميل 4
  • @
    @manalhamad32672 years ago كلامها مفيد وقدمت فيه نصائح للحد من السلوكيات الغذائية الي بنمارسها. 2
  • @
    @zuziahmed95243 years ago يعطيكي العافية ،،ممكن تعملي فيديو عن مشكلة الترهل والسيلوليت وحلولها وكمان عن تساقط الشعر وحلوله 7
  • @
    @user-ho7ix2uc1k2 years ago اشكرك على هذا الفيديو الجميل
    ياريت تعلمينا عملية ربط المعده لاني حاولت بس لكني لم اعرف وشكرا
    1
  • @
    @ahmedmamdohahmedmamdoh49052 years ago بالتوفيق حبيبتي استفادت منك كتير من الفيديو ده ومن كتير من فيديوهاتك التانيه 1
  • @
    @user-mi2pb9mq3u4 years ago اووويلي الله
    اجيتها من تيك توك
    اعشقها عشق هذي الدكتوره😍😍
    2
  • @
    @yasminali83244 years ago ما شاء الله يا رضوى ربنا يتم عليكي نعمته و يمتعك بالصحة يارب و تفيدي غيرك دايما بجد الفيديو بتاعك مفيد جدااااا❤❤❤ 33
  • @
    @aszlove00234 years ago نفسي افهم نظام السعرات الحرارية ممكن حلقة لسعرات و التشققات البطن بعد الولادة ونظام المرضعات لتخسيس لو سمحتي حبي 29
  • @
    @dinasherif40614 years ago ربنا يسعدك يا رب و ربنا يجازيك كل خير ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 11
  • @
    @user-eh9zf1nt7y2 years ago يااااعمري متميزة دووووم
    نفس الطريقة اتبعها نزلت 20 ك
    تحياتي لك من السلطنة😍✌️🇴🇲
    3
  • @
    @user-fg7ii2vp3i2 years ago كلام صحيح مليون بالمية نفس الطريقه النزلت وزني فيها 15 كيلو و بدي 30 كيلو كمان عشان اوصل للوزن المثالي الله يكون معايه يارب 17
  • @
    @umahmedalharthi31774 years ago ما شاء الله تبارك الرحمن الله يثبتك يارب وعقبالنا أنا مشكلتي عندي بروز البطن (الكرش) جدا مضايقني فياليت تتكلمي كيف أتخلص منه طولي 156 ووزني 70 16
  • @
    @halamohammed35014 years ago مش ممكن انتي ماشاء الله لاقوه الا بالله انتي قمر في كل حالاتك شكرا جزيلا علي الفيديو❤️❤️❤️❤️👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 9
  • @
    @sarahchocho96203 years ago اكثر حاجة اعجبتني بعد محتوى المهم والمفيد ملابسك جميلة جدا ورائعة الله يحفظك 2
  • @
    @rovanmohmed58562 years ago انا لسه بدأا دايت والفيديو دا جه فوقته والله شجعتيني وبسطتي الموضوع وكمان خلتيني اخد بالي من موضوع الحزام دا شكرا جداً يحبيبتي ربنا يوفقك ويسعدك ♥♥ 9
  • @
    @nissaabder19632 years ago شكرا جدا لحضرتك استفدت منك و أخذت منك أفكار رائعة
  • @
    @alaaalrahman37234 years ago من احلى فيديوهاتك يا رضوى بجد 😘😘😘شكرا ليكى
    كنت عايزه اسالك امتى ابدا دايت او تقليل اكل او رياضه بعد ولاده قيصرى
    16
  • @
    @monytark16114 years ago اخيرا احلى حلقه و بحبك جدا و متابعاكي ع طول كملي بقا رياضه و كل حاجه يا حبيبتي 3
  • @
    @alshaymaafathi39944 years ago السلام عليكم يا رضوى
    بصي انا طول رمضان بدعي ربنا ان وزني ينزل 30 كيلو اعملي حلقه بالتفاصيل الله يكرمك و يجعلك سبب ان شاء الله في استجابة الدعوة.
    بجد فيديوهاتك مفيده جدا⁦♥️⁩⁦♥️⁩
    2
  • @
    @user-cz7un2ii1k4 years ago جميلللل جدا
    الله يجزيكي كل خيرر
    بحبككككك 💕💕
    6
  • @
    @dinasherif40614 years ago فيديو راءع و مفيد و كلام مفيد جداا استمري و الفديو منظم جدا ما شاء الله بالتوفيق يا رب ❤️❤️❤️❤️ 6
  • @
    @marwahanafy40824 years ago مبروك حبيبتي ال ٧٥ ألف متابع... عقبال المليون 11
  • @
    @user-jd5fl8qy8u2 years ago والله انت شجعتينا نكمل دايت... شكرا يا قلبي 1
  • @
    @user-pw2gb7td5n3 years ago كلامك صحيح اني هم هيج سويت والحمد لله وصلت للوزن المطلوب ويارب ابقه محافظه ع هذا وزني 2
  • @
    @mohmmed_7913 years ago لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير 16
  • @
    @olaabdelsalam51034 years ago تحفة الحلقة حلوة اوووى اوووى محتاجين بقي تكلمينا الترهلات اللى بتحصل بسبب فقدان وزن كبير ازاى نعالجها من غير اللجوء لعمليات التجميل 8
  • @
    @nehalelhaghassan4414 years ago الفيديو حلو اوي و مفيد جدا
    و لون الروج ده حلو عليكي اوي
  • @
    @raniagamal52564 years ago حلقه حلوه اوي يارضوي طيب مثلا شكولاته قد اي علشان انا كمان بحبها اوي 😢😢 2
  • @
    @Nour_world4 years ago انتي قناتك تستحق توصل لملايين بجد ياريتني اقدر اوصل فيديوهاتك للعالم كله شكرا يا رضوى على صدقك و وضوحك و بتعلمينا حاجات شاملة في مختلف المواضيع فعلا فعلا مهمة لحياتنا 64
  • @
    @drmenna-jo3pu4 years ago رضوى انا ادمنت فيديوهاتك والله وبشيرها لكل اصحابى..استمرى⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩ 18
  • @
    @ayalasheen16604 years ago انتي قمر بس كده .. لسه متفرجه ع فيديوهات كتير ليكي ⁦❤️⁩⁦❤️⁩😍 1
  • @
    @moonegypt84724 years ago اول فيديو واشتركت انتي حبوبة وملامحك طيبوبة اوي وروحك حلوة ومحتوي اكثر من رائع👍👍👍 مزيد من التالق حبيبتي متابعه من إنجلترا🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧 2
  • @
    @asmaadedo38753 years ago اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته ♥ 12
  • @
    @_sarabeauty34684 years ago كنت مستنياه بفارغ الصبر ❤️ شابووووه ❤️ 11
  • @
    @AmelAmoula-qz9xd4 years ago انا كنت 94في حمل شهر 9بعد ولادة ب8اشهركنت اوزن106 والان وزني99اريد تشجيع وتحفيز وطريقة سهلة في رجيم 99
  • @
    @nehaltube4 years ago رضوى حبيبتى🤩
    اخيراااا اول كومنت☝️🤩
    بجد بستفيد اوووى من كل فيديوهاتك
    8
  • @
    @mayoushadam92304 years ago حلو اوي والdressاللي لابساه تحفة ماشاء الله ياريت تقوليلي لفة الطرحة دي عملاها ازاي 6
  • @
    @somohamed92314 years ago حركات ايديكي ماشاء الله خوتتني بشكل فظيع حاولي تتحكمي فيها عشان عنينا 😂😂😂😂 267
  • @
    @user-lc6zy7wj7t3 years ago اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 10
  • @
    @zahaalfarhn23292 years ago الله عجبني الفستان الي وراكي الي لونه خريفي🍂🍁🌾 وطرحتك لونه جميل ماشاءالله 1
  • @
    @mona_Eldosoky4 years ago روعة يا رضوى ربنا يبارك فيك في المعلومات الحلوة دي
    ربنا يكتبها في ميزان حسناتك 👍
    1
  • @
    @hodaassar55814 years ago طب ممكن تعملي حلقة عن اكتر الاكلات الصحية الا بتاكليها 😍 6
  • @
    @user-lp2tv1mu5f4 years ago كلامك ضحكنى بجد على انك بتحلمى بالاكل ربنا يفرحك هههههههههههههه 6
  • @
    @rohaimsafwat97924 years ago ياااااريت تعمللنا فلوج يوم كامل عن اكلك ممكن
  • @
    @Nwnw_Hkem3 years ago يازينك يارضوى ويازين نصائحك تحيه لك من أختك من السعوديه 1
  • @
    @user-ph4kj4cy1n4 years ago فيديو يجنن مستنين الحلقه الجايه بحبك مووووووت 5
  • @
    @zozorashad84183 years ago الخلاصة فى حديث الرسول صلى الله عليه وسلم❤❤❤ سمعتُ رسول الله - صلى الله عليه وسلم - يقول: ((ما ملأ آدمي وعاء شرًّا من بطن، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه))[1]. 6
  • @
    @melamohammed86263 years ago احيكي على الانجاز ماشاءالله يارب يوم الي لان اني حاليا دااعاني من السمنه 10
  • @
    @user-xq7pp6gx8o4 years ago ربنا يحفظك يا حبيبتي⁦❤️⁩ كلامك مهم جدا 9
  • @
    @asadkhalaf68293 years ago السلام عليكم انا متابعتك من العراق وحبيت فيديوهاتك جدا 1
  • @
    @samiaall74474 years ago اه والله خسيت 22 كيلو عبر التحكم بالكمية لحد ما صغرت بطني لدرجة،آكل بيضة و حتة عيش و حبة بندورة و أقوم ملياااااانة👍
    الحمدلله
    90
  • @
    @itsbalkis2332 years ago انا كمان من صغري كنت بعاني مش مشكلة وزني الزائد وعملت كل انواع الرجيم فشلت ونجحت كتير لحد ما وقفت فكرة الرجيم عشان ماينفعش معايا الحرمان بقيت اكل عادي لكن بتحرك في يومي من البيت للشغل وكده ومع الوقت خسيت من غير تعب والله والحاجه دي فرحتني اوي فاقتنعت بيها دلوقتي بقيت بتعشى بدري فحسيت كمان باختلاف وخسيت اكتر😁 الحمد لله بس عايزة ارجع اعمل كارديو زي زمان انشاء الله اتشجع وارجع
    بالنسبة للسكر علاقتي بيه مش اوي يعني حتى القهوة بشربها مره عادي بس مشكلتي الخبز وباكلو بكميات معينه والبطاطس مش باكلها زي زمان فخسيت😁
    ...
    11
  • @
    @hiam31112 years ago 🤭🤭😂😂قد ايه زاد حبي لك لما قلتي انو هوسك الشوكولا ..واخيرا حد فاهمني 😅 وخاصة انو جسمي قابل للصحة بشكل كبير ...شكرا لك جدا من القلب حياتي عم تفرق بحمدالله معك 🌹❤ 2
  • @
    @mostafadiab53484 years ago والله علقت قبل ما اشوف الفيديو انا بحبك وبحب اسلوبك جدا بحس برقيك وشياكت وثقتك فنفسك بيدوني طاقه إيجابية وبثق فيك بشكل غير طبيعي 1
  • @
    @syndicate99743 years ago ممتاز 😍👏انا عملت دايت خسرت 33 كيلو الموضوع بسيط جدا الفكره التقليل ، وسكر اقل 6
  • @
    @alshemaasllam5183 years ago سيبك .... الفستان جميل وانتي سكرة ما شاء الله 2
  • @
    @emanyoussef98204 years ago انا فعلا لما خسيت بعد الولاده كنت مقلله كميات ونشويات مع بروتين وخضروات اكتر وكنت باخد وجبه واحده ف اليوم بس نشويات هيا وجبه الغدا مع شرب شاي اخضر بعد كل وجبه 👍🏻 76
  • @
    @lolo-rk7dd4 years ago انتي محتواكي صادق ومميز وانتي مجتهدة وتستاهلي عدد كبير من المشتركين 💕👏 4
  • @
    @user-us6on4eg7u3 years ago صح كلامك خصوصا من الدقيقة ٧ وانا م نقص وزني الا على هذا الطريقة 2
  • @
    @mariams47524 years ago كلامك مقنع الصراحه بس حاسه ان الموضوع ده كان محتاج وقت اطول بكتير وحاسه كمان ان عندك كلام اكتر تقوليه فا لو سمحتى عاوزين فيديو تانى 😃 3