البيتيفور الدايببالشوفانمن أقل من نصف كيلو شوفان عملت أكثر من ١٦٠ قطعة محسوب السعرات الحرارية USA-PH

ياريت تشرفونى بالاشتراك فى القناه وتفعلوا الجرس علشان توصلكم اشعارات بكل الفيديوهات الجديده وياريت لايك وشير للفيديو وماتنسوش وجودكم فى قناتى يشرفنى مقادير الوصفة 450جم شوفان ناعم او اربعه كوب ونصف ممسوحين 100 جم نشا(كورن فلور) 200 جم زبدة غير مملحة او كوب ممسوح 100 جم سمن بلدى او نصف كوب ناقص معلقة 4 بيضات / 2 كيس فانيليا/ رشه ملح 60 مللى عسل ابيض او ربع كوب او مايعادل اربع معالق كبار 3 معالق سكر دايت وممكن بالسكر البودر العادى حوالى كوب وربع وصفات رائعه بالشوفان ـ قرص الشوفان الصحيه /watch/UsRJ3uP11rL1J ـ خبز الشوفان الطرى الناجح جدا /watch/Ui6sTBjpceYps بسكوت الشوفان الرائع /watch/gJhetLIrO6Are بسكوت الشوفان ودقيق القمح الكامل الصحى 100% /watch/IE51hEHjACUj1 المعمول الفاخر بالشوفان الصحى /watch/wJYyePfLoNQLy كوكيز الشوفان /watch/g6CWblxaB_AaW كوكيز الشوفان بالموز /watch/8Y9UQBLCe4eCU كورن فليكس الشوفان /watch/YXwMwCjA5oeAM بقسماط الشوفان /watch/wOFD-LVy8ZhyD شوربة التخسيس السريع /watch/004j-7KgKm5gj بان كيك الشوفان /watch/QfOiF6x2ily2i قائمة تشغيل كامله لوصفات بالشوفان منها افطار وغداء وعشاء مع الخضار والبيض وكيكات وكب كيك وبسبوسه ووصفات ثانيه كثير جدا من خلال الرابط التالى /playlist/PL2OaYgeB_Q9Tcs5WN0-xGHzE6Xphq9WxG

Category