Duration 1:53

برنامج تدريبي بالبيت لجسم التفاحه نحت دهون الجزء العلوي من الجسم الظهر والبطن والذراع USA-PH

by mohamed nemr

218 watched

0

12

Published 8 Apr 2021

👈التمرين٢ يوم في الأسبوع + النظام الغذائي + ٣٠ دقيقه كارديو بعد التمرين + تمارين كارديو ٥ ايام في الاسبوع 👈فولو هنا علي انستجرامنا عشان تابعوا كل تمارين 👇 https://instagram.com/modyatef?igshid=1i74npnea2rrv # التمرين في رمضان مع كابتن محمد نمر💪 #

Category

Show more

Comments - 2