Plumcake energetico con grano saraceno, banane e frutta secca | Ricetta | Senza glutine e lattosio

Alla ricerca di una marcia in più per la vostra colazione o il vostro spuntino pre-workout? 💪🏻🏋🏻‍♀️ Siete capitati nel posto giusto! 😘 Questo plumcake con banane e frutta secca non solo ha un sapore delizioso che vi conquisterà all'istante, ma è anche un concentrato di energia, grazie alla presenza di banane e frutta secca come noci, uvetta e bacche di goji. È anche senza glutine (è fatto con 100% farina di grano saraceno) e senza lattosio (usiamo infatti un sostituto del burro, il Butter Ghee di Seeed, totalmente privo di lattosio: scoprite di più qui 👉 https://seeed.it/products/ex002?_pos=1&_sid=f2558d3ab&_ss=r) . Questo plumcake energetico può anche essere congelato in porzioni singole, così da averlo a disposizione in ogni momento. LE RICETTE DI EASY HEALTHY COOKING | Plumcake energetico con farina di grano saraceno, banane e frutta secca INGREDIENTI 275 g farina di grano saraceno (potete trovarla qui 👉 https://seeed.it/products/fr007?_pos=1&_sid=3e3d658c2&_ss=r) 150 g frutta secca mista tra: - noci (ne trovate di ottime qui 👉 https://seeed.it/products/fu004?_pos=1&_sid=0ec91a397&_ss=r) - bacche di goji - mandorle (di prima qualità qui 👉 https://seeed.it/products/fu010?_pos=1&_sid=ddfdbf9b3&_ss=r) - uvetta (👉 https://seeed.it/products/fu007?_pos=1&_sid=426fd775d&_ss=r) - fichi secchi 3 banane mature 1 cucchiaio semi di lino (👉 https://seeed.it/products/se005?_pos=1&_sid=b16238388&_ss=r) 50 g zucchero di canna grezzo 2 uova 1 bustina lievito per dolci acqua q.b. 1 cucchiaino bicarbonato 3 cucchiai Butter Ghee (per saperne di più e acquistare 👉 https://seeed.it/products/ex002?_pos=1&_sid=f2558d3ab&_ss=r) Nessun piatto vi sembrerà difficile da cucinare dopo aver guardato i nostri video! Per ogni chiarimento o domanda lasciate un commento e vi risponderemo il prima possibile. UN NUOVO VIDEO OGNI VENERDÌ! Attivate le notifiche per non perderne neanche uno 👀 I nostri canali social, sempre aggiornati: Instagram: https://www.instagram.com/ricette_easyhealthycooking/ Facebook: https://m.facebook.com/cucinasemplicesalutare/?ref=bookmarks Tumblr: http://easyhealthycooking-mg.tumblr.com/ Twitter: https://twitter.com/EasyHealthyCook Community Telegram: https://telegram.me/easyhealthycooking Canale Telegram: https://telegram.me/easyhealtycooking Ricetta originale da "La cucina di Lux" (https://lacucinadilux.com/) Per le altre nostre ricette potete visitare il nostro sito 👉 http://www.easyhealthycooking.it/

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