اختيار الوقت المناسب لممارسة الرياضة أثناء الصيام له دور هام جدا حتى نحقق أكبر استفادة ممكنة من حيث حرق الدهون وخسارة الوزن ، وايضا للحفاظ على الصحة العامة لجميع أعضاء الجسم .
لذا أوضح لكم فى هذا الفيديو أفضل وقت لممارسة الرياضة أثناء الصيام والشروط الواجب توافرها فى مكان ممارسة الرياضة .
مع تمنياتى للجميع بدوام الصحة والعافية .
د/ ابراهيم دبور
#ابراهيم_دبور