us
DMCA
Copyright Notice
MENU
الفئات
مقال عن الكتابة
مقالات باللغة الانجليزية
سيره ذاتيه بالانجليزي
كتابة ايميل بالانجليزي
طلب وظيفة بالانجليزي
كتابة ايميل بالانجليزي قصير
كتابة بالانجليزي
تصحيح لغوي انجليزي
تصحيح لغوي انجليزي اون لاين
مصحح لغوي انجليزي
مصحح لغوي انجليزي اون لاين
طريقة كتابة cv باللغة الانجليزية
مدقق املائي انجليزي
مواضيع باللغة الانجليزية
كتابة مقال بالانجليزي
كتابة مقال باللغة الانجليزية
كتابة موضوع باللغة الانجليزية
مقال بالانجليزي
Cv انجليزي
اعداد السيرة الذاتية
السيرة الذاتية باللغة الانجليزية
مقال انجليزي
مقال باللغة الانجليزية
كتابة السيرة الذاتية بالانجليزي
وصف شخص بالانجليزي
كتابة مقال
اكتب مقدمة قصيرة للنص التالي
مقال علمي قصير جدا
كتابة سيرة ذاتية بالانجليزي
روتين يومي بالانجليزي
مقال انجليزي قصير
وصف صديق بالانجليزي
وصف المنزل بالانجليزي
حوار بين شخصين بالانجليزي عن الدراسه
كتابة ايميل بالانجليزي عن رحلة
كيف تكتب سيرة ذاتية بالانجليزي
سيرة الذاتية بالانجليزي
مقال عن التدخين بالانجليزي
خطاب بالانجليزي
تعبير عن نفسك بالانجليزي طويل
مقال قصير بالانجليزي
كتابة مقال قصير
مقال بالانجليزي عن التدخين
كيفية كتابة مقال باللغة الانجليزية
جني المال
طريقة لجلب المال
مشاريع من المنزل
أريد مال باي طريقة
جني المال من المنزل
طرق للحصول على المال
صناعة المال عبر الإنترنت
كيف احصل على المال مجانا
مشروع يدخل ذهب بدون رأس مال
كيف تحصل على المال وأنت صغير
كيفية الاشتراك في جوجل ادسنس
كيف احصل على المال من الانترنت
كيف احصل على المال وانا في المنزل
كيف احصل على المال وانا طالب
كيفية الربح من اليوتيوب
مشاريع براس مال صغير في مصر
كيف احصل على المال من الانترنت مجانا
الربح من المواقع
كيف تطلع فلوس وأنت صغير
طريقة جمع المال للاطفال
مشاريع تجارية كبيرة
كيف تربح الف دولار يوميا
مسابقة ربح السيارة
مسابقة ربح المليون
ربح دولار يوميا
ربح المال من الانترنت مجانا
مشاريع استثمارية
الربح السريع من الانترنت
ربح 100 دولار عند التسجيل
الربح من جوجل بلاي
الربح من الانترنت مجانا
مشاريع مربحة
مشاريع صغيرة مربحة
الربح من الانترنت
مواقع الربح من الانترنت
ربح المال من الانترنت
مشاريع متوسطة
ربح المال من الانترنت بسرعة
افكار مشاريع براس مال صغير
شركات الربح من الانترنت
ربح 50 دولار يوميا
طريقة الربح من التطبيقات المجانية
ربح ألف دولار يوميا
افكار مشاريع تجارية
كيف اجمع المال وانا صغير
مشاريع لجني المال
افكار للربح من المنزل
كيفية الربح من الانترنت للمبتدئين
اسهل طريقة للربح من النت
مشاريع غريبة في اليابان
ربح المال من جوجل بلاي
أفضل مواقع للربح من الاعلانات
كيف تربح من جوجل 100 دولار يوميا
مشاريع ناجحة براس مال صغير
الربح من الانترنت بدون رأس مال
كيفية ربح المال من الانترنت للمبتدئين
أفكار تجيب فلوس
كيف تربح من الفيس بوك 100 دولار يوميا
مواقع الربح من الانترنت عن طريق الاعلانات
مجالات الربح من الانترنت
مواقع الربح من النت المضمونة
انشاء حساب جوجل ادسنس
كم الربح من إعلانات التطبيقات
مشاريع تصنع الملايين
الربح من ادسنس عن طريق الفيس بوك
مشروع يدخل ملايين
أرباح جوجل بلاي
كيف تربح مليون دولار في أسبوع
الربح من جوجل ادسنس للمبتدئين
تطبيقات الربح من الاعلانات
كيف تربح من موقع الخرائط
اربح 100 دولار يوميا من الاعلانات
فكار صنعت ملايين
جوجل ادسنس من الالف إلى الياء
الربح من محرك البحث جوجل
الربح من خرائط جوجل
كيف تجني الملايين
موقع موثوق لربح المال
الربح من جوجل مابس
أفكار صنعت ملايين
مميزات قوقل ماب
مواقع الربح من الانترنت الصادقة
اصدق مواقع الربح من الانترنت
أفضل مواقع الربح من النقر على الاعلانات
شركات الربح من الانترنت الصادقة
أفكار تجلب الملايين
كورس الربح من خرائط جوجل
جاوب علي الأسئلة واربح
الربح من جوجل درايف
الشركات الربحية الصادقة الاكثر في المال
مواقع أخرى الإقليمية
مصر
الإمارات العربية المتحدة
UAE
المغرب
المملكة العربية السعودية
و لي ايضا
الكويت
تونس
الأردن
باكسرين
دولة قطر
الجزائر
Duration 20:13
Top 10 Tips: How To Walk Properly [Age 50+, Weight Loss & Health]
by
Michigan Foot Doctors
2 594 watched
0
178
Published 20 Dec 2023
🦶We review how to walk properly to lose weight, avoid injury, avoid foot and ankle pain. We review the best shoes for walking the best insoles for walking and the best exercises.🦶 Related Videos: Plantar Fasciitis Treatment:
/watch/8RmNZwwBFk6BN
Hammer Toe Exercises:
/watch/YLzIQcid4ApdI
Bunion Pain Treatment:
/watch/kJNiEn1fifNfi
Capsulitis pain treatment:
/watch/0r1pgRK482D4p
Foot & Ankle Strengthening full video:
/watch/M6FDYNAs0IZsD
BEST Custom Orthotics:
/watch/AOMGmtUxNxSxG
Plantar Fasciitis Exercises & Stretches:
/watch/8YImVFnlXa2lm
Morton's Neuroma Treatment:
/watch/s8FTVmNWrgHWT
Metatarsalgia Pain Video:
/watch/sqUr8ZHzOqtzr
Hammer Toe Pain Treatment:
/watch/8BIcov3rP2Erc
Numbness, Burning or Tingling Foot Pain:
/watch/gsG9HLH9pdP99
Fat Pad Loss:
/watch/YaJqX2B-O45-q
Heel Nerve Pain:
/watch/4cmxEXbuqZ1ux
Heel Spur Treatment:
/watch/QiBekx4trr2te
Tarsal Tunnel:
/watch/At5RV9VjqoDjR
Best Arthritis Treatments:
/watch/Qy64rign7M5n4
Best anti inflammatory diet for arthritis and joint pain:
/watch/se6ayR1NjCgNa
Best Supplements for joint pain and arthritis:
/watch/QLF-frgHVC8H-
Stiff big toe joint:
/watch/s8B5n8_YyfnY5
👉-- LINKS --👈 (With some links, we use affiliate links and may earn a commission. Check with your doctor before using any product!) Best Flat Feet Arch Supports: Best Overall Orthotic:
https://geni.us/PowerStepOrthotics
(Amazon) Best Heavy Duty Orthotic:
https://geni.us/HeavyDutyOrthotics
(Amazon) Best Women’s Orthotic:
https://geni.us/BestWomensOrthotic
(Amazon) Best Affordable 3/4 Orthotic:
https://geni.us/ShortLengthOrthotics
(Amazon) Best sub $25 Soft Orthotic:
https://geni.us/BudgetSoftOrthotic
(Amazon) Best sub $25 Budget Orthotic:
https://geni.us/BudgetOrthotic
(Amazon) Orthofeet Insoles:
https://geni.us/OrthofeetInsole
Flat Feet Stretching: Best Budget Stretching Device:
https://geni.us/BudgetFasciitisStretch
Good Ankle & Calf Stretching Device:
https://geni.us/AnkleStretchingBoard
Best Hamstring & Knee Stretch Device:
https://geni.us/BestHamstringStretch
Good Soft Stretch Splint:
https://geni.us/SoftStretchSplint
Good Hard Stretch Splint
https://geni.us/HardNightSplint
👉 Shoes 👈 Best Shoes:
https://www.michiganfootdoctors.com/podiatrist-recommended-shoes/
Orthofeet Shoes & Orthofeet Discount Codes:
https://geni.us/Orthofeet
Best Orthotics:
https://www.michiganfootdoctors.com/podiatrist-recommended-orthotics/
Best Products:
https://www.michiganfootdoctors.com/recommended-products/
📢Come See Us in Detroit, Michigan, Berkley Michigan; Bloomfield Hills, Michigan, Lansing Michigan; and Grand Blanc Michigan📢 If you are in Michigan, consider seeing us at our clinic:
https://www.michiganfootdoctors.com/
.
https://g.page/r/CaxJ9b-O6o27EAE
Chapters: 0:00 Intro 0:51 Is it safe to walk? 2:44 How long to adapt 5:00 Shoes 7:00 How to size a shoe 8:13 Insoles & orthotics 11:09 Outside or inside? 11:54 Make a plan 15:04 Stretching & Warmup? 17:13 More advanced solutions DISCLAIMER: Dr. Tomasz Biernacki received his Doctor of Podiatric Medicine degree from Kent State College of Podiatric Medicine in 2013; he completed his Surgical Reconstructive Foot Surgery & Podiatric Medicine Residency in 2017; he completed 2x traveling Fellowships in Diabetic Surgery, Skin Grafting & Nerve Surgery. He is double board certified in Podiatric Medicine and Foot & Ankle Surgery. Dr. Biernacki is a licensed podiatrist & surgeon in Michigan. This video should not be used to self-diagnose and is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription, or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Biernacki and you. It would be best to not change your health regimen or diet before consulting a physician and obtaining a medical exam & diagnosis. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions regarding a medical condition.
Category
Show more
Tags
Walking exercise for weight loss
Weight loss
Walking for weight loss
Walking workout
Walk at home
Walking exercise
Walking everyday for a month
Walking to lose weight
How to lose weight
Lose weight
Walking for fat loss
Walking to lose weight fast
Walking to lose weight plan
Walking for exercise
Walk exercise
Walk exercise at home
Walk exercise at home for beginners
Walk exercise for seniors
Walk exercises
Walking to lose belly fat
How to walk correctly
Comments - 16
Related videos for Top 10 Tips: How To Walk Properly [Age 50+, Weight Loss & Health]:
2:49:34
Tucker Carlson Interviews Putin [Full Version]
Meet Kevin
1.9M مشاهدة
14:13
SHAH Jee K Ghar kia paint | weight loss krne k leay walk ki | Different Wall Painting Techniques
1.2M views
4:51
Day 24/40 #walk #weightloss #shortsvideo #minivlog #youtubeshorts
5.3M views
8:29
An underrated tip for weight loss despite eating healthy and going to the gym #weightloss
5.8M views
15:59
Weight Loss Only One Think ?? ll On Gym ll On Walk ll Nadia's Family Vlogs #
7M views
16:59
Outside walking #weightloss #walking #walk #health #fitness #nicole #weather
2M views
10:25
Can you guess it right? #calories #caloriecounting #caloriedeficit #diet
2.6M views
7:29
#fastfoodlowcalorieoptions #shorts #diet #caloriedeficit #weightwatchers #weightloss #drivethru
7.6M views
10:11
How Much Of A Calorie Deficit Should You Be In
7.3M views
9:41
The Problem of Eating “Too Much” Protein #protein #highprotein #caloriedeficit #musclebuilding
4.7M views
18:50
What recipe do you want ?! #mealinspo #caloriedeficit #weightloss #highprotein #healthyrecipes
7.8M views
20:32
Day 18/31 My Food & Weight Journal #caloriedeficit #habit #food food
1.6M views
15:34
Magics of walk. #weightloss #fitness #health #exercise #wellness #weightlossjourney
2.3M views
10:47
Advent Calendar DAY 20 / FUN WEIGHT LOSS WALK / CHŮŽE PRO SPALOVÁNÍ TUKŮ
899.3K views
8:31
#walking #morning #flexibility #viralshort #youtubeshorts #energy #physiotherapy #weightloss #tips
4M views
12:19
30 Min WALKING CARDIO WORKOUT For Weight Loss Intense Full Body fat Burn No Repeat
3.8M views
17:36
30 MIN WALKING WORKOUT FOR WEIGHT LOSS / CARDIO / FAT BURN / No Jumping
3.8M views
16:48
20 minute Walking Workout for Weight Loss Walk at Home Full Body Knee Friendly
6.3M views
15:17
WALK 50 STEPS #fitness #marathi #motivation #health #exercise #fatloss #weightloss
1.4M views
8:33
Park and Walk | Weight Loss Tip #shorts #lifestyle
1.7M views
7:25
No Gym? No Problem! Walk Your Way to a Flatter Stomach and Happy Heart
6.5M views
11:24
Morning Time Walking Is The Best Of Exercise #weightloss&fitness #youtubeshorts #shorts #viralvideo
5.1M views
15:57
Go on your lil leisurely strolls, they work! #weightloss #weightlosstips #fitness #walking #gym
800.8K views