#خليك_فدارك #كارديو #satyathome
تمارين كارديو لتقوية عضلة القلب
--------------------------------------------------------------
إدا إستفدتم من الفيديو لا تنسوا مشاركته ليستفيد منه أكبر عدد من الناس
لا تنسوا الإشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس حتى يصلكم كل جديد
للمتابعة على الانستغرام : https://www.instagram.com/moonfitness4/
لمتابعة على صفحة الفيسبوك : https://www.facebook.com/moonfitness4
-------------------------------------------------------------------------------
فيديو لمعرفة أسباب ألم العضلات بعد التمرين للمبتدئين وحلول لتهدئة الألم
/watch/Uq1zYbNrwNvrz
------------------------------------------------------------------------------
فيديو تعريفي عن القناة
/watch/4y8cJ19cKRScc
-------------------------------------------------------------------------------
تمارين كارديو لحرق دهون الجسم
/watch/oKvEMVk9ldA9E
-------------------------------------------------------------------------------
تمارين لشد وتقوية عضلات البطن
/watch/weLxfLTF1p3Fx