食物决定寿命 改变食物多活十年 延长寿命的食物 科学家新发现 长寿 美国 科普 吳博士本草

食物决定寿命 改变食物多活十年 延长寿命的食物 长寿 美国 科普 吳博士本草 科学家新发现 挪威科学家的最新发现，不管男性还是女性，年轻还是年老，只要调整饮食就可以延长预期寿命，即使是80多岁的老人也不例外。养生堂 鹰嘴豆 生活百科 乳腺癌 其实就是五个方面的饮食调整： 章节标题： 00:00:06 挪威科学家的最新发现 00:01:48 第一是减少加工肉类 00:02:20 第二是减少红肉 00:02:38 第三在食物中添加坚果 00:03:09 第四是增加豆类的数量 00:03:37 第五是增加全谷物的数量 00:04:03 任何年龄的人做出改变都不晚 推荐： 加速衰老讓皺紋生長的六種食物：/watch/0-Ftti1ZvvwZt 保护心脏的坚果：/watch/IPgUdEddu7qdU 清热排毒的家常食物：/watch/AEjUG1z8Iqf8U 治疗糖尿病 最健康 坚果：/watch/Uf218N2h8lGh1 #长寿 #健康 #吳博士本草 #養生 “吳博士本草”是Dr.Wu唯一官方YouTube频道，分享有用的健康养生知识，欢迎订阅/channel/UC098h1VwJWR22cLJjJOMw_Q 联系邮箱：drwuherbs@gmail.com 免责声明：吴博士本草频道中包含的信息和有关资料仅用于教育目的，不构成任何具有法律效力，医学或其他专业的建议。这些陈述尚未经过FDA评估，并非用于诊断、治疗或治愈任何疾病。如果您打算根据本视频介绍的信息开始新的膳食或治疗，请始终联系您的医生或其他合格医疗服务提供商并获得建议。如果您对医疗状况有任何疑问，请立即联系您的医疗保健提供者。

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